今心と向き合うのならばフォーカシング
フォーカシングとは、対話を通じて自らを見つめなおし、漠然とした不安感や罪悪感を解決するカウンセリングです。
日々の中で見過ごされがちな、些細に見える感情の動きを丁寧にとらえ、それを生み出す原因を探ることで、人が陥る不安感や不全感を解消します。
それらは対話によってなされます。
心の中にある「気がかり」とどうすればうまく付き合うことができるのか。
また、どのように捉えて、どのような態度でそれらと接すれば健やかに過ごせるのかを、対話の中で一つずつ確認していくことができます。
ふとした瞬間の気持ちの落ち込みをないがしろにせず、きちんと向き合うことで、より自分らしく生きることができるようになるでしょう。
フォーカシングの対話はそれを手助けします。
対話といっても、久留米フォーカシング・カウンセリングルームではスカイプによるカウンセリングを行っているため、実際に足を運ばなくてもカウンセリングを受けることができます。
もちろん対面のカウンセリングも可能です。
.jpg)
